Omelete de Brócolis
Rendimento Tempo de Preparo
1porção 10 minutos
Tempo de Cozimento
15 minutos
Rendimento Tempo de Preparo
1porção 10 minutos
Tempo de Cozimento
15 minutos
Ingredientes
Instruções de preparo
  1. No liquidificador, bater os ovos até que fiquem homogêneos, bem claros e espumosos (cerca de 5 minutos).
  2. Em uma frigideira, colocar o azeite e refogar o brócolis por 5 minutos, em fogo médio.
  3. Colocar o ovo batido por cima dos brócolis, Aguardar
  4. Quando as pontas do omelete desgrudarem da frigideira com facilidade (depois de 5 minutos), mudar o lado do omelete. Os dois lados devem ficar bem cozidos.
  5. Servir com alguma carne de sua preferência (ou comer com o que desejar)! Fiz uns escalopes de frango ao alho e azeite para acompanhar meu omelete.